Día de retiro presencial en el IMC Sábado 11 de febrero, 2023

Día de retiro presencial en el IMC Sábado 11 de febrero, 2023

con Andrea Castillo y Sandra Sanabria
Sábado 11 de febrero, 2023, de 9:30 am a 4:30 pm
Dirección: 108 Birch Street, Redwood City, CA 94062

Experimentando los siete factores del despertar.

En este día de retiro investigaremos los Siete factores del despertar: atención plena; investigación; energía; alegría; tranquilidad; concentración y ecuanimidad. Nuestra intención será experimentar cada factor de manera directa en nuestro cuerpo, mente y corazón. Lo haremos a través de charlas breves, meditaciones sedentes, caminando y movimiento libre.

No hay necesidad de inscribirse; todos los niveles de práctica son bienvenidos. Por favor planear participar el día completo, traer su almuerzo y vestir ropa cómoda y suelta.

Información: sandra@insightretreatcenter.org