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Dharma en Español

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Insight Meditation Center (IMC)

108 Birch St.
Redwood City, CA 94062
(650) 599-3456

Dharma en Español

Bienvenido a nuestra página. En IMC ofrecemos meditación y enseñanzas prácticas que contribuyen a nuestro bienestar aliviando ciertas formas de sufrimiento como el estrés y la ansiedad, tan comunes en nuestra vida cotidiana.  Las enseñanzas que practicamos en nuestro centro,  tales como  la atención plena (mindfulness), el amor bondadoso, y la compasión, pertenecen al Budismo Theravada pero se pueden practicar conjuntamente con cualquiera que sean tus creencias o religión. Las pláticas y enseñanzas tienen como meta impulsarnos a cuestionar, a pensar por nosotros mismos, y a familiarizarnos con nuestra vida interna, explorando nuestros pensamientos, emociones y anhelos.

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Reuniones

Nuestro grupo de Dharma en Español se reúne cada martes de 7:30 p.m. a 9:00 p.m.  Las sesiones consisten en una meditación, una plática del maestro/a y una discusión con el grupo.  Se recomienda que la gente nueva llegue a las 6:30 p.m. y participe de la sesión introductoria. Esto es para ofrecerles atención personal y para investigar juntos cómo se pueden beneficiar de esta práctica. De las 7:00 – 7:25 p.m. ofrecemos movimiento meditativo para preparar el cuerpo y la mente para la meditación.
Las reuniones cada martes tienen como propósito proporcionar un espacio donde cada uno se sienta cariñosamente acogido y seguro para investigar el dharma (las enseñanzas Budistas), su vida interna y superar aquello que mina nuestro bienestar y felicidad.

Apoyo para principiantes

Tenemos en línea el curso completo para la introducción a la meditación de cinco partes. Puedes visitar el sitio, escuchar el curso y usar la meditación guiada.

Audiodharma

Las pláticas de dharma y discusiones semanales se graban y se suben a nuestro sitio en la red. Si deseas escuchar de nuevo una plática o tener acceso a otras pláticas puedes ir a este sitio.

Contactarnos

Comentarios o preguntas puedes escribir a dharmaenespanol@gmail.com

Nuestra lista de contactos

Si deseas participar regularmente y/o estar informado de nuestras actividades, favor de proporcionarnos tu correo electrónico y/o teléfono. Escribir a dharmaenespanol@gmail.com


Dana

Dana es la palabra en Pali que quiere decir generosidad. Desde el tiempo del Buda estas enseñanzas se ofrecen como un gesto de generosidad. En tiempos pasados en Asia la gente expresaba su gratitud por las enseñanzas ofreciendo comida a los monjes. Hoy en día el agradecimiento se expresa a través de las donaciones que hacen los practicantes a los maestros y al centro. Cada uno ofrece lo que considera apropiado para su situación.

 

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Maestra

Andrea Castillo, originaria de la ciudad de México, ha practicado la meditación introspectiva (Insight o Vipassana) desde 1998. Sus maestros han sido Gil Fronsdal y Andrea Fella. Andrea ha impartido el dharma en español desde 2011 en el Insight Meditation Center (IMC). Obtuvo el doctorado en las Humanidades en 2009 de la Universidad de Stanford. También se graduó del Sati Center en el Chaplaincy Training Program, y del Dharma Mentoring Training Program ofrecido en IMC por Gil Fronsdal y Andrea Fella. Actualmente Andrea continua su entrenamiento en el Local Dharma Leaders de IMC y el Entrenamiento para Maestros del Insight Meditation Society en Massachusetts.
Andrea ha servido la comunidad Insight siendo miembro de la mesa directiva del Buddhist Insight Network y del IMC. Andrea ofrece también cursos de Atención Plena en español e inglés a diferentes poblaciones en el Área de la Bahía.

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Dharma en Español

Retiros y Eventos Especiales

RETIRO RESIDENCIAL EN ESPAÑOL de 6 dias, con Andrea Castillo y Bruni Dávila.

Retiro de meditación y Atención Plena en silencio con periodos de meditación, pláticas de Dharma, trabajo voluntario y pláticas individuales con las maestras para hablar sobre la práctica.

Lugar: Insight Retreat Center, Santa Cruz, CA

Fechas y Horas: 30 de Julio al 4 de Agosto, 2019. Llegar el Martes entre las 2 y 4 pm. El retiro termina el Domingo a la 1 pm.
Inscripciones: Abren el 30 de Marzo 2019.
Requisito: principiantes deben tener previa introducción a la meditación Insight (Introspectiva/Vipassana) y permiso del maestro/a.
Nota: Para ser considerado en el sorteo tenemos que haber recibido su inscripción y el depósito de $100 para el 20 de Abril de 2019.
Preguntas Frecuentes: Seleccionar este enlace FAQ para respuestas.