Curso de 9 semanas: Los Fundamentos de la Atención Plena (Satipatthana) con Andrea Castillo
Información
Fechas: 9 martes consecutivos, 12 de octubre al 7 de diciembre, 2021
Horas: 7:30- 9:00 p.m. PT (Hora California)
Medio: Sesiones por Zoom, enlace: https://zoom.us/j/740302050?pwd=a04rcFZFYjVwL3FMdUVXdmZsRWlVdz09
Costo: se ofrece a base de donaciones.
Material de estudio opcional: Si lo deseas, para cada sesión, puedes leer un capítulo del libro de Bhikkhu Analayo, Meditación Satipatthana. Una guía práctica,
El libro fue escrito en inglés y ha sido traducido al español.
Si lo deseas puedes comprar el libro aquí:
Versión en español: Meditación Satipatthana. Una guía práctica.
Versión en inglés: Satipatthana Meditation: A Practice Guide
Viviendo Compasión – Programa de entrenamiento en el cultivo de la compasión con Sandra Sanabria (8 semanas)
Jueves 7 a 9 pm, octubre 1 a noviembre 19, 2020.
La compasión es una capacidad innata e instintiva que nos permite conectarnos con otros seres. Cultivar la compasión nos ayuda a deshacernos del odio, de los juicios y de las aversiones que tienden a surgir en nuestras mentes ante situaciones dolorosas o difíciles. La compasión nos ayuda a reemplazar la confusión con paz interior que termina por propagarse a nuestro mundo exterior. Es muy recomendable asistir a las 8 clases para aprovechar al máximo el curso, ya que cada reunión incluye presentaciones y discusiones en grupo que son componentes clave del proceso de entrenamiento. Puedes encontrar más información sobre el programa visita www.vivalacompasion.org/cultivo-de-compasion. Por favor, llenar el formulario (www.vivalacompasion.org/viviendocompasion2020) para añadir tu nombre a la lista del curso y así recibir los correos semanales con el resumen de cada clase, contenido adicional y el enlace para las meditaciones guiadas.
Cuándo: Jueves 7 a 9 pm, octubre 1 a noviembre 19, 2020.
When: Thursdays 7 a 9 pm, October 1 to November 19, 2020.
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81095428953?pwd=UmNnNkd3YlRGYXNpYWtwdWlORTQwQT09
Meeting ID: 810 9542 8953
Passcode: contigo
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdgQ4VoyIk
________
Las cinco facultades espirituales (Indriya en pali)
con bruni dávila
8:00 am a 9:00 am PDT; de lunes a viernes: noviembre 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12 y 13
En Zoom
No es necesario inscribirse.
Conéctese a través de zoom aquí:
Descripción: Las cinco facultades espirituales (Indriya en pali)
El Buddha era pragmático y no filosofaba acerca de la “naturaleza de la realidad”. Él nos dio unas directrices o guías básicas acerca de cómo podemos manejar los retos y dificultades de la vida. El Buddha comenzó con una condición básica humana: sufrimos frecuentemente. El sufrimiento puede manifestarse de muchas formas: ansiedad, tensión, estrés, duelo, miedo o insatisfacción, para mencionar algunas.
El Buddha enfatizó que el sufrimiento es manejable; que podemos “tocarlo” y conocerlo, de una manera en que también podemos ser libres de dicho sufrimiento. El Buddha describió cinco facultades que necesitamos desarrollar para lograrlo: confianza (fé), esfuerzo, “mindfulness” o atención consciente, concentración, y discernimiento (sabiduría). En muchas actividades, estas cinco facultades están presentes a niveles variables. Son útiles para desarrollar cualquier destreza: tocar un instrumento musical, entrenarnos en un deporte, o cultivar una mente meditativa. El Buddha reconoció estas capacidades humanas universales y enseñó cómo las podemos usar para desarrollar el arte de la meditación.
Para más información, favor de mandar correo electrónico a bruni@insightretreatcenter.org
Conéctese a través de zoom aquí:
Meeting ID: 850 6925 6985
En tap móbil
+13017158592,,85069256985# US (Germantown)
+13126266799,,85069256985# US (Chicago)
Marque de acuerdo a donde esté:
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 929 436 2866 US (New York)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 6833 US (San Jose)
Meeting ID: 850 6925 6985
_____
Retiros Residenciales en español 2020
Retiros de meditación y atención plena en silencio con periodos de meditación, pláticas de Dharma, trabajo voluntario y pláticas individuales con las maestras para hablar sobre la práctica.
Insight Retreat Center, Santa Cruz, CA.
- Maestras: Andrea Castillo y bruni dávila
- Fechas y Horas: 27 de junio al 3 de julio, 2020.
- Llegar el sábado entre las 2 y 4 pm.
- El retiro termina el viernes a la 1 pm.
- Inscripciones: abren el 27 de febrero, 2020
- Requisito: Las personas principiantes deben tener una introducción previa a la meditación Insight (Introspectiva/Vipassana) y permiso de la maestra.
- Nota: Para ser considerado en la lotería tenemos que haber recibido su inscripción y el depósito de $100 a más tardar el 19 de marzo, 2020.
- Preguntas Frecuentes: Seleccionar enlace FAQ en el sitio de IRC.
- Preguntas sobre inscripciones: Sandra Sanabria sandra@insightretreatcenter.org o 215-767-9820
En caso de preguntas adicionales consultar